琳子博士-高敏感社交提升训练营

【资源目录】:

├──[00001]高敏感社交心态提升营—开营仪式.mp4 71.54M

├──[00002]童年创伤和心理解离.mp4 95.13M

├──[00003]升级高敏感大脑，学会判断“内心戏”的合理性.mp4 52.59M

├──[00004]社交营练习课0519.mp4 97.51M

├──[00005]社交焦虑背后的知行失衡.mp4 48.39M

├──[00006]社交答疑专场0523.mp4 224.53M

├──[00007]如何正确沟通和倾听.mp4 67.37M

├──[00008]社交营练习课0526.mp4 197.07M

├──[00009]讨好型人格的表现和成因.mp4 61.32M

├──[00010]处理讨好行为背后的焦虑.mp4 73.92M

├──[00011]走出讨好的习惯陷阱.mp4 53.38M

├──[00012]高敏感的表现和大脑机制.mp4 53.78M

├──[00013]社交营练习课0602.mp4 103.39M

├──[00014]如何克服感觉过敏.mp4 57.29M

├──[00015]害羞不是因为缺乏社交技巧.mp4 48.39M

├──[00016]社交营练习课0609.mp4 117.11M

├──[00017]走出害羞的恶性循环.mp4 34.43M

├──[00018]社交答疑专场0611.mp4 81.11M

├──[00019]自卑到自信的转变.mp4 47.24M

├──[00020]羞耻感和自豪，一枚硬币的两面.mp4 46.08M

├──[00021]社交营练习课0616.mp4 110.47M

├──[00022]如何应对批评和敌意.mp4 58.97M

├──[00023]社交中的应该们和完美主义.mp4 48.40M

├──[00024]社交焦虑中的认知调整.mp4 58.66M

├──[00025]社交营练习课0623.mp4 95.88M

├──[00026]如何建立信任和达成有效沟通.mp4 47.85M

├──[00027]社交答疑专场0625.mp4 187.54M

├──[00028]用双向沟通提升你的沟通技巧.mp4 70.90M

├──[00029]如何正确表达情绪.mp4 47.93M

├──[00030]社交5期练习630.mp4 98.21M

├──[00031]如何处理人际冲突.mp4 56.34M

├──[00032]社交答疑专场0702.mp4 94.47M

├──[00033]如何正确表达愤怒.mp4 46.14M

├──[00034]四步有效行动建立自信.mp4.mp4 76.70M

├──[00035]练习课0707.mp4.mp4 102.12M

├──[00036]冲破恐惧，实现行动的四个步骤.mp4.mp4 54.54M

└──[00037]社交营互动直播0711.mp4.mp4 86.19M